美容・健康 一覧

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夏バテかな?と思ったらここをチェック!その症状は夏バテのサインです!

夏バテかな?と思ったらここをチェック!その症状は夏バテのサインです!

最近暑い日が続いてなんだか調子が悪い。風邪の症状はないけど、だるくて食欲もないし、もしかすると夏バテ?そんな風に不安になること、ありますよね...

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夏バテ対策はこれで万全!食事面とその他の予防法まとめ

夏バテ対策はこれで万全!食事面とその他の予防法まとめ

夏になって毎日暑い日が続くと、体調を崩さないか心配ですよね。去年は夏バテになってしまったから、今年は予防をしっかりしたい!そんな人も多いでし...

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歯ぎしり対策はマウスピースで!その効果と購入のポイントとは?

歯ぎしり対策はマウスピースで!その効果と購入のポイントとは?

就寝中、無意識のうちにしてしまう歯ぎしり。歯ぎしりは、単なる癖だからとそのまま放置すると様々な悪影響が出てきてしまいます。そんなとき有効なの...

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快眠グッズで夏も熟睡!寝具・枕を選ぶポイントとは?

快眠グッズで夏も熟睡!寝具・枕を選ぶポイントとは?

夏が近づいて暑くなってくると、夜寝苦しいことが多くなりますよね。窓を開けるのも不用心だし、エアコンをつけっぱなしにするのも体には良くなさそう...

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歯ぎしりの原因と治し方をスッキリ解決!

歯ぎしりの原因と治し方をスッキリ解決!

「昨日の夜、歯ぎしりがひどくて眠れなかったよ」 家族や恋人からそんなことを言われて驚いた経験はありませんか?歯ぎしりは多くの場合自覚症...

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アロマテラピーで認知症が改善!?その驚くべき効果とは?

アロマテラピーで認知症が改善!?その驚くべき効果とは?

近年、アロマテラピーの様々な効果が注目されてきています。中でも、高齢化社会が進む中、認知症の予防や改善に効果があるという研究結果が発表され、...

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便秘解消に効くツボとマッサージを徹底解説!

便秘解消に効くツボとマッサージを徹底解説!

何日もお通じがないと、本当に辛いですよね。特に女性は便秘に悩む人も多いもの。肌荒れの原因にもなる便秘は、女性の大敵です。 そこで、便秘...

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貧乏ゆすりの原因は心理的なもの?病気や健康との関連は?

貧乏ゆすりの原因は心理的なもの?病気や健康との関連は?

会議中や病院の待合室など、静かな場所で突然カタカタカタカタ・・・と音がする。何かなと思って見回してみたら、近くに座った人が貧乏ゆすりをしてい...

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二重まぶたに自力でなる方法!手術不要で簡単!

二重まぶたに自力でなる方法!手術不要で簡単!

「綺麗な二重まぶたになりたい!」そんな願望を持っている女性は多いのではないでしょうか。確実なのは手術をすることですが、それにはお金もかかるし...

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糖質制限ダイエットの弊害・問題とは?その信ぴょう性は?

糖質制限ダイエットの弊害・問題とは?その信ぴょう性は?

米、パン、麺類、甘いお菓子などの糖質をなるべく摂らないことで、体脂肪を落とし痩せるとされる糖質制限ダイエット。成功した方の手記やブログ、著書...

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